간에 좋은 영양제 완벽 정리, 간 영양제

UDCA와 실리마린은 간 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

UDCA 란?

우루소데옥시콜린 산 이라고도 알려져 있으며, 담즙에서 발견되는 성분입니다.

간에서 1차 생성된 Chenodeoxycholic acid로부터 UDCA가 생성됩니다.

 

담즙은 쓸개즙이라고도 하며, 간에서 만들어지는 물질로써 담낭에 저장되었다가

필요시에 분비되어 우리 몸에 들어온 지용성 물질 및 독소를 해독하는데 필수적인 성분입니다.

 

담즙이 생성되지 않거나 담즙 분비가 월활하지 않으면 몸에 독소가 쌓이게 되는데 UDCA는 쓸개의 담즙 분비를 증가시켜 간 내의 독소를 빠르게 배출합니다.

담즙 분비, 담도 내 노폐물 배출 촉진을 돕는 이담제입니다.

 

채네에 이로운 2차 담즙산의 성분이며 웅담의 핵심 성분이며, 간세포보호, 항산화 작용, 해독 작용등을 통해 간 기능을 개선해 줍니다.

효능

담즙 분비 관련 질환 보조 치료제, 간 기능 개선

주의 사항

지속적인 오심, 구토, 복통이 있는 경우 의사와 상의하십시오.

임산부 또는 임신 가능한 여성 은 의사와 상의하세요.

부작용

설사, 구토, 구역, 복통, 가슴 쓰림, 가려움, 발열 등

 

 

실리마린이란? 

엉겅퀴과 식물

엉겅퀴 국화과의 식물에서 추출한 성분이며  항산화 기능을 갖는 화합물을 말합니다.

간 기능을 회복시켜 주는 기능이 있다고 알려져 있습니다.

 

간에서 항산화 효과를 나타내고 활성산소를 제거해 손상된 간세포의 회복을 촉진시키고 염증 반응을 감소시킵니다.

간의 손상을 막는 작용을 하며, 간 수치를 떨어트리 작용도 합니다.

 

간에 직접 작용하기 때문에 간 보호, 간 기능 개선을 위한 목적으로 사용됩니다.

기능성 원료로 사용될 때는 밀크 씨슬 추출물 또는 카르두스 마리아누스 추출물이라고 불립니다.

 

* 활성 산소:

일반적인 산소보다 활성이 크고 불안정하며 높은 에너지를 갖고 있는 산소를 말합니다.

성인병과 암을 비롯한 질병을 일으키는 원인이자 노화를 일으키는 주범 중 하나이며, 대표적인 예로는 슈퍼옥사이드 O2-,과산화수소 H2 O2, 히드록시라디칼 OH*등이 있습니다.

 

밀크 씨슬과 같이 먹으면 좋은 영양제는?

만성 피로에 시달리고 있다면 비타민 B군과 복합해 복용하면 좋은데요. 간과 피로는 밀접한 관계를 가지고 있어 함께 복용했을 때 피로 해소에 더 큰 효과를 기대할 수 있기 때문입니다.

 

비타민 B군은 우리 몸속에 에너지와 면역 항체를 만들어 신진대사를 원활하게 만드는 역할을 하는 영양소인데, 몸에 피로가 쌓이면 평소보다 많은 비타민B가 소모돼 결핍되기 쉽고, 수용성이라 우리 몸에서 쉽게 배출하기 때문에 비타민 B군과 복용하게 되면 간 건강과 피로를 푸는 데 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

주의 사항

황달이 있는 경우 혹은 임부, 수유부는 복용 전에 의사 또는 약사와 상의하여야 합니다.

1개월 또는 장기간 복용을 원하는 경우 의사, 약사와 상의가 필요하다고 합니다.

 

부작용

두드러기, 습진, 피부발진, 아나필락시스 등 알레러지 반응

구토, 복부팽만, 설사 등 위장장애

 

영양제에 약간 거부감을 갔는다면 음식이나 식품등으로 섭취하는 것도 괜찮습니다.