대상포진 원인 및 증상 과 효과적인 예방 방법에 대해 알아보자!

대상포진 원인 및 증상을 알고 있다면 중증으로 발전되는 일을 막을 수 있습니다. 대상포진 원인은 몸이 약해지거나 나이가 50대를 넘어서게 되면 몸에 근육이 점점 없어지며 체력이 약해져 발생하기도 하며, 심하게되면 신경세포에 전이가되어 중증으로 발전되어 엄청난 고통을 주는 병입니다. 

대상포진 원인 및 증상 효과적인 예방 방법

대상 포진 원인의 대부분이 면역력이 떨어져서 생기는 증상으로 주위에서 젊은 나이에도 코로나 시기에 면역력이 약해져서 종종 생기는 것을 보았는데요. 그래서 정확하게 대처를 한다면 더욱 효과적으로 치료도 가능할 것입니다. 대상포진의 원인, 증상, 예방, 치료법, 면역력에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

대상포진 이란?

 

대상포진은 수두를 일으키는 동일한 바이러스인 대상포진 바이러스가 재활성화되어 발생하는 바이러스 감염입니다.

대상포진은 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 수두- 대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부의 신경 종말에 영향을 미치고 액체로 채워진 작은 물집이 있는 고통스러운 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발하는 질환을 의미합니다.

대상포진은 일반적으로 신체 한쪽의 밴드 또는 스트립에서 발생하며 가려움증, 통증 및 접촉 민감성을 동반할 수 있습니다. 다른 증상으로는 열, 두통, 피로, 빛에 대한 민감성이 포함될 수 있습니다.

 

대상포진 원인

 

대상포진 원인은 이전 수두 감염 후 신경 조직에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 나중에 재활성화될 때 발생합니다. 주된 대상 포진 원인은  나이(고령), 면역 체계 약화, 에이즈, 높은 스트레스 수준에 따라 증가에 따라 면역력이 떨어지는 것입니다. 면역력이 떨어지면, 바이러스가 증식하여 신경을 따라 피부로 다시 나오면서 대상포진이 발생하게 됩니다.

 

암, 에이즈, 항암 치료, 방사선 치료, 이식 후 거부 반응을 막기 위해 면역 억제제를 복용하거나 장기간 스테로이드를 복용하는 경우에 면역력이 감소할 수 있습니다. 이외에도 질병, 사고, 스트레스 등으로 몸의 면역력이 약해져 대상포진이 발생하기도 합니다. 

 

대상 포진 증상

 

대상 포진 증상이 나타나는 부위는 주로 몸통이나 엉덩이 부위에 생기며, 신경이 있는 부위이면 얼굴, 팔, 다리등에도 발생할 수 있습니다.

대상포진 증상

• 통증
• 수포
• 신경통

 

대상 포진 주요 증상은 통증이며, 통증은 몸의 한쪽 부분에 국한되는 경우가 대부분인데, 아프거나 따끔거리는 느낌의 통증이 발생합니다.

 

대상 포진 증상이 1~3일 정도 이어진 후 붉은 발진이 나타나며, 열이나 두통이 발생합니다. 수포는 2~ 3주 정도 지속되며, 수포가 사라진 후 에는 농포, 가피가 형성되며 , 점차 사라집니다.

 

대상포진 후 신경통은 병변이 치료된 후에도 통증이 지속되는 것을 의미합니다.

 

이는 바이러스가 신경을 타고 피부로 나오면서 신경에 생긴 염증으로 인해 통증이 사라지지 않고 남아있는 것으로 이해됩니다. 이러한 통증은 수개월 정도 지속되지만, 심한 경우 수년 동안 지속될 수도 있습니다.

대상포진 후 신경통은 노인에게 잘 나타납니다.

 

대상포진이 발생한 초기에 약을 사용하면 이러한 합병증의 발생 가능성을 줄일 수 있으며, 대상포진 백신을 투여하면 이러한 포진 후 신경통의 발생 빈도가 낮아집니다.

 

다른 합병증으로 대상포진 바이러스가 내부 장기로 퍼지는 경우가 있습니다. 이는 수두와 비슷한 양상을 보이며, 주로 면역력이 떨어진 환자에게서 발생한다고 합니다.

대상포진 효과적인 예방 방법

 

대상포진을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 예방접종입니다. 대상포진 백신은 50세 이상의 성인에게 권장되며 대상포진 발병 위험을 최대 90%까지 줄일 수 있습니다.

 

다른 예방 조치로는 건강한 생활 습관 유지, 스트레스 관리, 충분한 휴식, 수두 또는 대상 포진 환자와의 긴밀한 접촉 피하기 등이 있습니다.

대상포진 치료 방법

대상포진은 항바이러스제를 사용하여 치료합니다. 조기에 항바이러스제를 투약하는 것이 효과가 좋으며 대상포진으로 인한 통증을 조절하기 위해 진통제를 복용합니다.

 

아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제는 불편함을 완화하고 열을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 경우에 따라 국소 크림이나 패치를 사용하여 통증과 가려움증을 완화할 수 있습니다. 심한 경우 입원이 필요할 수 있습니다.

 

대상포진에 좋은 음식

 

의학적 치료 외에도 건강한 식단을 섭취하면 면역 체계를 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 되어 치유 과정을 가속화할 수 있습니다.

 

대상 포진에 좋은 음식에는 감귤류, 장과 및 잎이 많은 채소와 같은 비타민 C가 많은 음식이 포함됩니다. 다른 유익한 식품에는 견과류, 씨앗, 통곡물, 저지방 단백질 공급원, 블루베리, 라즈베리, 다크 초콜릿과 같은 항산화제가 풍부한 식품이 포함됩니다.

• 견과류
• 씨앗
• 통곡물
• 저지방 단백질 공급원
• 블루베리
• 라즈베리
• 다크 초콜릿

 

결론적으로 대상포진은 면역력이 약해져 생기는  수두-대상포진 바이러스의 재활성화로 인해 발생하는 고통스럽고 불편한 질환이다. 대상포진은 신속한 치료를 통해 관리 및 예방할 수 있습니다.

 

영양소가 풍부한 식단을 섭취하면 면역 체계를 지원하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대상포진 증상이 나타나면 적절한 치료를 받고  위험을 줄이기 위해 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

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